La dieta, il caldo, la voglia di dolci che non passa mai nemmeno con quaranta gradi all’0mbra.
Che si fa?
Da mamma perennemente a dieta, stufa delle solite colazioni e dei soliti yogurt a merenda, ho creato un dolce semplice, senza cottura, pronto in cinque minuti e senza zuccheri aggiunti!
E’ ottimo per i nostri piccoli perché ricco di ingredienti sani e la sua nota naturalmente dolce renderà i vostri risvegli migliori.
Un pò di miele, cereali, yogurt e formaggio spalmabile magro.
Nient’altro, solo l’AMORE per il cibo buono.
SOGNATE INSIEME A ME VERO?
SE PROVATE A FARE LE MIE RICETTE TAGGATEMI @mariapaolalendi NELLA VOSTRA FOTO AGGIUNGENDO IL TAG #IMPASTACONMARIAPAOLA E RIPOSTERO’ LA VOSTRA FOTO NELLE MIE STORIES 🙂
Con Affetto,
Mariapaola.
| Tempo di preparazione | 10 minuti |
| Tempo di cottura | 0 minuti |
| Tempo Passivo | 30 minuti |
| Porzioni |
fette
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Ingredienti
- 250 grammi cereali a piacere
- 1 vasetto miele
- 2 vasetti yogurt a piacere
- 250 grammi formaggio sfaldabile magro
Ingredienti
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Istruzioni
- Tritare grossolanamente i cereali in un tritatutto senza farli diventare polvere.
- Aggiungere ad essi il miele precedentemente sciolto nel microonde e mescolare.
- versare il composto in uno stampo a cerniera creando così la base della nostra crostata.
- mettere la base della crostata in frigo mentre si prepara la crema.
- mescolare con delle fruste elettriche lo yogurt e il formaggio. Se risulta troppo acido aggiungere del miele o aumentare la quantità di yogurt.
- Ricoprire la base con la crema ottenuta e mettere in frigo per almeno mezz'ora.
- Farcire con frutta fresca a piacere, servire fredda.
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